Benvinguda Núria Sánchez i gràcies per participar altra vegada al nostre blog.
Darrerament es parla de la manca d’atenció en nens i adults, i de nous conceptes com la mindfulness. Com explicaries què és i com hi intervenen les joguines de fusta Trígonos?
Gràcies, estic encantada de col·laborar amb vosaltres novament. Per començar, la mindfulness és un concepte que ens parla de ser presents aquí i ara, sense jutjar res, acceptant tot el que pugui venir amb una actitud amorosa.
Aquest concepte és quelcom que podem entendre observant el comportament dels nens, que tenen una gran facilitat per estar centrats en el present. Per a ells resulta fàcil perquè ho experimenten tot per primera vegada, viuen cada moment intensament, i costa que alguna cosa externa els desviï l’atenció del que estan fent.
En canvi, quan arribem a la vida adulta tot es complica: l’estrès del dia a dia dificulta que ens centrem en gaudir d’alguna cosa creativa, doncs desconnectem més fàcilment del moment present.
Trígonos ens deixa crear, experimentar, provar, imaginar i sempre amb una atenció plena; és el que es coneix com a mindfulness.
Cada vegada apareixen més activitats que intenten pal·liar l’estrès infantil, com el “ioga per a nens” o fins i tot la “meditació infantil”. Creus que els nens estan estressats?
I tant! Vivim en una societat en moviment constant, amb un ritme mental, físic i emocional massa accelerat, en un “non-stop” permanent, que provoca l’absència de la calma.
Els nens perceben aquesta atmosfera perquè els adults, sense adonar-se’n, la transmeten als nens, que també porten la seva pròpia motxilla d’estrès: el col·legi, les activitats extraescolars, els deures, la gelosia, les emocions… Aquest cúmul d’estrès pot implicar conseqüències greus per a la seva salut.
Així doncs, és important que els nens puguin submergir-se en la calma que aporta la mindfulness i aconseguir la serenitat interior.
Sóc molt partidària que els nens puguin aturar-se i arribar a aquesta calma. Parar i gaudir sense pensar, estar en el present sense cap estímul extern ni intern que els afecti. Això els permetrà desenvolupar l’atenció i la concentració. En la calma, és molt més fàcil aprendre i gaudir.
Creus que realitzar activitats amb joguines tradicionals de fusta facilita la mindfulness?
Sí, sense cap mena de dubte. Aquestes joguines de fusta els ajuden a prendre consciència d’allò que estan creant. A més, en ser un material natural els estimula més intensament, ja que entren en contacte amb el seu sistema sensorial d’una manera profunda i natural.
Quan els nens inicien aquest joc, s’han de plantejar com fer, per exemple, una caseta de fusta amb les diferents peces, la qual cosa implica que facin un esforç. En segon lloc, començaran a realitzar la construcció. Per a això, necessiten focalitzar tota l’atenció, doncs sense concentració, no podran aconseguir amb èxit l’objectiu que es proposen.
Què ens pots dir dels nens amb dèficit d’atenció? Com els pot ajudar aquest joc?
Des del meu punt de vista, aquest joc permet tractar un dels grans problemes infantils: el dèficit d’atenció en nens.
El gran avantatge d’aquest joc és que no té normes: els nens tenen tota la llibertat per crear sense haver d’arribar a un objectiu imposat.
Així, les joguines de fusta Trígonos permeten una estimulació molt pràctica, senzilla i brillant, que els implica de manera vivencial, experimentant i creant per si sols. Estic segura que els nens ho poden arribar a gaudir plenament.
A vegades es responsabilitza molt les escoles, però com poden ajudar-hi els pares?
La presència paterna en els jocs moltes vegades ajuda, però és important que els pares sàpiguen fins a quin punt poden col·laborar amb els seus fills. A vegades, és interessant que el nen explori per si mateix i tingui temps per estar amb aquesta joguina sense cap suggeriment ni ajuda.
D’aquesta manera, aconseguirà aquesta concentració tan essencial, prenent consciència del que fa i com, i desenvolupar les seves pròpies habilitats per a la seva construcció que, potser, ni tan sols ell s’hagués imaginat que podria crear.
Creus que fomentar la concentració amb la mindfulness pot repercutir en etapes posteriors, com l’adolescència i la vida adulta?
I tant que sí! Crear tranquil·lament i amb plena atenció ajuda a entrar en contacte amb la nostra pau interna.
Aquesta connexió és molt poderosa, doncs és el primer pas per confiar i creure en un mateix, per saber estar sol i gaudir sense necessitar a ningú més. És fonamental, especialment en els nens, doncs els aporta seguretat i autosuficiència.
Si els nens prenen consciència del plaer de crear des de la calma i per si mateixos, arribaran a les etapes posteriors amb més seguretat i obertura, i descobriran que estar amb un mateix pot aportar més del que mai haguessin imaginat.
Moltes gràcies Núria Sánchez per la teva participació en el nostre blog un dia més.
Moltes gràcies Núria Sánchez (https://calmafamiliar.com/) per la teva participació en el nostre blog un dia més i aportar la teva visió sobre les aplicacions de les joguines tradicionals Trígonos.
